Die Trauer umarmen
Heute haben Sterben, Tod, aber auch andere Trauer-Themen nur sehr wenig Platz.
Rituale im Umgang mit schmerzhaften Verlusten sind immer mehr verschwunden. So haben wir auch verlernt, wie wir schwere Zeiten bewältigen und gerade durch das Annehmen der Trauer heilen
können.
Auf dem mühsamen Weg, trotz eines schmerzlichen Verlustes in guter Weise weiterzuleben, ist Trauer unser Begleiter.
Die Auseinandersetzung mit dieser Wirklichkeit ist eine große Aufgabe, die wir auf brutale Weise und zudem ungefragt gestellt bekommen - und für die wir immer etwas zurücklassen müssen.
Wenn wir es schaffen, diese Aufgabe anzunehmen, macht die Trauer immer mehr Platz und der Schmerz darf langsam, milder und kleiner werden. Das Leben kommt zurück.
“Das Wissen, dass ich Trauer aushalten kann, dass ich aus ihr herausfinde, wenn ich mich dafür entscheide, erlaubt mir, weiter meinen Weg zu gehen.” Jorge Bucay
Begleitung durch die Trauer
Der Trauer-Prozess ist sehr individuell. Jeder Mensch geht seinen eigenen Weg der Heilung und Wiederherstellung - dies meist in Phasen und Wellen.
Eine professionelle Trauerbegleitung bietet Betroffenen den benötigten, sicheren und geschützten Rahmen, um sich mit den aufkommenden Gefühlen, Ängsten und Sorgen auseinanderzusetzen und wieder ausreichend Kraft für das Leben zu finden.
Inhalt der Begleitung kann sein:
| Ein sicherer neutraler Raum
| Gemeinsam durch das Trauer-Chaos
| Bewusstes Wahrnehmung der Gefühle
| Hilfe mit dem Umgang der Realität
| Finden von individuellen Ausdrucksformen der Trauer
| Aufbau von Routinen und Struktur
| Stärkung von Resilienz und Selbstwirksamkeit
| Entscheidung für das Leben treffen
| Chance der Neuorientierung erkennen
Die stimmige Form
Ob bei einem gemeinsamen Spaziergang, am Telefon oder in meinem Behandlungsraum.
Ob einmalig oder über eine längeren Zeitraum.
Ob im Gespräch, in der Körperbewegung oder ganz in der Stille.
Ob im Einzelgespräch oder in einem geschützten Gruppen-Kreis.
Ob lieber mit "Sie" oder "Du".
Gemeinsam finden wir die stimmige Form.
Gerne vereinbaren wir ein unverbindliches Kennenlerngespräch am Telefon.